Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 53,56g | Hh: 206,98g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Овсяная Крупа, Банан. Lounas: Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Брынза. Päivällinen: Арбуз, Агуша Кефир 3,2%, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Кофе, Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isakovaangel
|