Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 57,67g | Hh: 159,46g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Миндаль, Караван Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lounas: Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Простые Пельмени, Махеевъ Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яблоко, Караван Сыр Российский 50%, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Сахар, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|