Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 50,02g | Hh: 138,61g.
Aamiainen: Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Сахар, Болгарский Перец, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Коломенское Батон Нарезной, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Yelli Суп Гороховый. Päivällinen: Магнит Чиабатта, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Canti Вино Красное Сухое, Fish House Тунец в Масле, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|