Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 39,18g | Hh: 31,48g.
Lounas: K-Classic Champignons, Buitoni Sauce Ai Funghi, Palmengold Palmini. Päivällinen: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Välipalat/Muut: 1001 Delights Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, Alesto Cruspies Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|