Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 48,24g | Hh: 188,84g.
Aamiainen: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Gutes Land Butterkäse, Chiquita Banane, Dulano Geflügel-Salami, Smorbotte Mischstreichfett 75%. Lounas: Milch 1,5%, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, REWE Beste Wahl Blattsalat mit Kräutern, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rapsöl, Ener Bio Falafel, Gut & Günstig Pita Taschen. Välipalat/Muut: BioBio Rote Beete Gekocht. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - braeburna
|