Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 10,81g | Prot: 34,86g | Hh: 54,51g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Şeftali. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|