Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 54,34g | Hh: 283,19g.
Aamiainen: Naturino Леденец, Киви, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Окей Багет Ржаной, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Päivällinen: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Голубцы с Фаршем Индейки. Välipalat/Muut: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Петрохолод Мороженое Митя, Naturino Леденец, Груша, Финик, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|