|
Und so dümpelt man so dahin...paar gram rauf...paar gram runter.....
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 10,05g | Prot: 69,76g | Hh: 155,03g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Flocken Großblatt, Chiquita Banane, Gletscherkrone Dinkel Porridge Schoko. Lounas: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Aldi Joghurt/Curry Dip, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Bonduelle Kichererbsen, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Goldmais Texas Mix. Välipalat/Muut: Amerikaner. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claragrube
|