Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 62,37g | Prot: 107,57g | Hh: 201,38g.
Aamiainen: Lidl Skyrella, Aldi Maiswaffeln , Milch 1,5%, Vollkorntoast, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Alnatura Streichcreme Aubergine. Lounas: Kölln Haferflocken, Magerquark, Brunch Blütenhonig , Nektarinen. Päivällinen: Milfina Butter , Aldi Münchner Weißwurst, Backhaus Hackner Breze, Thomy Süßer Senf . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|