Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 82,04g | Hh: 81,07g.
Aamiainen: Edeka Bio Vegane Lyoner , Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Salatgurke, Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Rapsöl, Edeka Bio Tofu Natur. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Pesto, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LaraKaruh
|