Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 37,78g | Hh: 164,04g.
Aamiainen: Дубки Колбаса Московская, Сыр Стародубский Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Каравай Батон Солнышко. Lounas: Брест Литовск Сливочное Масло, Natura Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Maltagliati Cavatappi. Välipalat/Muut: Красный Яр Калач, Пятерочка Сахар, Дикси Компот из Сливы, Тёма Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|