|
Вниз! Крутимся вокруг одной цифры...
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 111,85g | Prot: 125,70g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Chocolate Coated Chocolate Fudge with Nuts, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Butter, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Макфа Манка, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Western Pressed Dry Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Päivällinen: Ностальгия Сырок 9%, Milk (3.7% Milkfat), Sunflower Oil, Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Заливной пирог с мясом. Välipalat/Muut: Kirkland Fruity Snacks (Gummies). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|