|
Down a pound. At this rate, I’ll hit goal sometime next spring. I am getting there. Not patiently, but ploughing ahead.
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 45,18g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Bananas, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Tropicana Light Orange Juice. Päivällinen: Trader Joe's Spanakopita, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Whiskey, Tropicana Light Orange Juice. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|