Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
188 kcal
|
Rasva: 7,63g | Prot: 25,61g | Hh: 5,37g.
Lounas: Tirolez Queijo Minas Frescal, Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|