Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 67,82g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lounas: Master Choice Garlic Croutons, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Leaf Lettuce, Earthbound Farm Romaine, Herdez Guacamole Salsa, Pepsi Diet Pepsi. Päivällinen: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Shock Top Beer, Firestone Walker 805, Granny Smith Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|