Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 48,89g | Hh: 74,27g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Яйцо, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. Päivällinen: Сыр Голландский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Välipalat/Muut: Чернослив, Молочная Легенда Кефир 1%, Житница Здоровья Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezhevikina_vika
|