Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 63,63g | Hh: 127,23g.
Aamiainen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны из Цельной Пшеницы. Lounas: Хачапури и Вино Долма из Баранины, Сметана , Борщ Украинский. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Сметана , Борщ Украинский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|