Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 63,82g | Prot: 53,30g | Hh: 201,19g.
Aamiainen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Palta Hass, Pan Integral, Granola, Finlandia Balance. Lounas: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Rapiditas Clásicas, Huevo Duro, Albóndigas de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Manzana, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matyrunner
|