Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 110,50g | Prot: 138,51g | Hh: 257,63g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Творог 9%. Lounas: Хлеб Черный, Помидоры, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Сметана , Кефир 2,5%, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Матрикс Протеиновый Коктейль, Конфета, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|