Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
323 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 22,14g | Hh: 6,76g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Macro Malaysian Satay Flavoured Tofu. Välipalat/Muut: Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|