Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 94,12g | Hh: 137,85g.
Aamiainen: Чай, Сырники Домашние. Lounas: Владхлеб Хлеб Подольский, Баклажанная Икра, Картофель Тушеный с Курицей, Борщ. Päivällinen: Солянка, Нерки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Арбуз, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Достаевский Пицца "Сладкая" , Кофе, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|