Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 88,10g | Hh: 59,12g.
Aamiainen: Gullón Doradas al Horno, Nopales, Apio, Jugo de Toronja. Lounas: Mostaza, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Päivällinen: FUD Salchichas de Pavo Cuida-T, Okko Linaza Semilla Entera , Fresas, Nature's Best Isopure Zero Carb, Natural Wisdom Fruto del Monje. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|