Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 144,78g | Hh: 139,29g.
Aamiainen: Первым Делом Мед Разнотравье , Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lounas: Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Päivällinen: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|