Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 89,75g | Hh: 97,88g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Сушеные Семена Тыквы, Макфа Овсянка , Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Яйцо, Брусника, Магнит Банан, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Куриное Филе Вареное, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Чернышова89
|