Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 85,58g | Hh: 92,44g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lounas: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Помидоры, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Клубника, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|