Päiväkirja - a.hebink, 23 elo 19

Im Moment läuft es bei mir......
74,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 elokuuta 2019:
927 kcal Rasva: 8,61g | Prot: 78,18g | Hh: 123,50g.   Lounas: Harzinger Bauernhandkäse, Harry Vollkorn Urtyp, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Päivällinen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

19 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - a.hebink


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.