Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 83,34g | Hh: 141,19g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Fitvia Vanilla Body Shake . Lounas: Berschneider Braten-Kasseler, Berschneider Braten-Kasseler, Philadelphia Milka, Philadelphia Balance, Harry Dinkel Sandwich. Päivällinen: McDonald's Cheeseburger, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|