|
вечером было плохо с желудком,вырвало
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 95,98g | Hh: 203,88g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Дыня, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Картофель Отварной, Свинина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Päivällinen: Макароны с Овощами, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Творог 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Арахис, Протеин Бар Батончик Кокос, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|