Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 53,41g | Hh: 75,85g.
Aamiainen: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голубика, Брусника. Lounas: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Уха. Välipalat/Muut: Абрикосы, Рафаэлло Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Инжир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|