Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 110,27g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Хлеб, Yaro Сникерс, Жареное Яйцо. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Nestle Вафля Nesquik, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Арбуз, Комо Сыр Российский , Куриное Филе, Ласунка Мороженое Стакан Великан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|