Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 47,11g | Hh: 84,87g.
Aamiainen: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Milram Frühlingsquark Leicht, Özyörem Hindi Gögsü, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Zwiebeln, Tomaten, Grüne Paprika, Butter, Ei, Simit. Lounas: Milsa Skyr Vanille. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|