Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 62,71g | Hh: 83,98g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Орбита Сырок Плавленный, Яйцо. Lounas: Ярмарка Гречка Ядрица. Päivällinen: Вареное Яйцо, Творог 5%, Макдоналдс Сахар. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|