Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2822 kcal
|
Rasva: 103,70g | Prot: 167,53g | Hh: 303,21g.
Aamiainen: Quinoa (Cotta), Semi di Chia, Conad Cornflakes Classici, Isola Bio Latte di Riso e Mandorla, Banana, Uovo all'occhio di Bue, Rio Mare Tonno al Naturale. Lounas: San Daniele Prosciutto Crudo, Schär Piadina. Päivällinen: Belbake Polenta Pronta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo. Välipalat/Muut: Scotti Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zero88zero
|