Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 15,70g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Nestle Кит Кат (46г). Välipalat/Muut: Кофе Латте, Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KiraTakumi
|