Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 64,91g | Hh: 91,86g.
Lounas: Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Banaan, Havermout, Ei, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Päivällinen: Duyvis Pinda's Ongezouten, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Puur & Eerlijk Achterham, Kaas, Korenlanders Extra Donker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|