Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 43,87g | Hh: 55,58g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lounas: Дымов Сосиски Молочные, Суп из Говядины, Лето Петрушка Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milala-100
|