Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 88,38g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Hafermilch, Haferflocken, Dattel, Äpfel. Päivällinen: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Knorr Salatkrönung, Rapsöl, Zwiebeln, Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Weider Gold Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|