Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 108,14g | Hh: 186,12g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Дыня, Запеченная или Жареная Форель, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Манго, Окей Груша Конференс, Сырники Вкусные Анна. Lounas: Фили-Бейкер Эклер, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Сырники Вкусные Анна. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|