Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 88,98g | Hh: 207,02g.
Aamiainen: Aldi Maiswaffeln , Milch 1,5%. Lounas: Salami, Hähnchenbrustfilet, Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Penne, Kühne Joghurt Dressing, Käse, Gemüse. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Milch 1,5%, Honig, Aldi Schokomüsli , Nutella Nutella, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|