Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 40,69g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Клубника, Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Золотое Утро Панкейки. Lounas: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Barilla Макароны Отварные, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|