Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 38,40g | Hh: 152,73g.
Aamiainen: Каша Дружба на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, BeFit Омлет с Зелёным Горошком. Päivällinen: Помидоры, Любятово Печенье Сливочное, Хлеб Дарницкий, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Сливы, Груша, Халва, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
|
1153 kcal
|
Harjoitus:
приготовление пищи - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva88888888
|