Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 55,99g | Hh: 67,83g.
Aamiainen: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural, Shape Pão Shape, Chá (Infusão). Lounas: Royal Mousse de Gelatina, Queijo de Cabra, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Pingo Doce Courgette Spaghetti, Café Expresso. Päivällinen: Royal Mousse de Gelatina, Sumo de Limão, Camarão Cozido, Lovilio Mini Mozzarella, Salada de Alface com Vegetais Variados. Välipalat/Muut: Amanhecer Iogurte Líquido, Continente Croquete de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - org_design
|