Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 52,17g | Hh: 12,53g.
Aamiainen: Kokosmilch Tai Shan, DM Bio Veggie Salami, Xylit, DM Bio Mandelmehl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosöl, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Tahin Tegut, Ener Bio Flohsamenschalen, Bio Primo Erbsen Protein Pulver, Aldi Bio Chia Samen, Ener Bio Kürbiskerne, Ener Bio Sonnenblumenkerne. Lounas: Kokosmilch Tai Shan, Berief Bio Soja Drink Naturell ohne Zuckerzusatz, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Xylit, Tahin Tegut, Diamond Sojabohnen Kerne, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Xylit, DM Bio Mandelmehl, Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet, Aldi Bio Kokosöl, Alnatura Kokosmus, Alnatura Kakao Schwach Entölt. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|