Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 66,85g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Благода Творог со Сметаной , Красные Помидоры, Valio Сыр Валио Тильзит, Wasa Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Сарделька, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Valio Сыр Валио Тильзит , Haribo Жевательный Мармелад, Крепкий Орешек Ассорти Мадагаскар. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|