Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 88,97g | Hh: 25,09g.
Aamiainen: Gut & Günstig Quark 40%, DM Bio Bircher Müsli, Kaffee. Päivällinen: Iglo Blattspinat Gorgonzola, Gut & Günstig Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Quark 40%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|