Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 59,12g | Hh: 72,54g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Tyngre Proteinbar. Päivällinen: Kycklinggryta. Välipalat/Muut: Marabou Kladdkaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michaelaw85
|