Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 45,61g | Hh: 76,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Lounas: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Valio Йогурт Clean Label Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|