|
~
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 94,72g | Hh: 67,98g.
Aamiainen: Егорлык Молоко Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински. Lounas: Boombar Батончик Глазированный с Начинкой Кокос Чикалаб, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Päivällinen: Арбуз, Егорлык Молоко Моцарелла, Вегетория Сухари , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|