Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 34,00g | Hh: 58,93g.
Aamiainen: Сыр Российский, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречневая Крупа (без Жира). Lounas: Скумбрия Запеченная, Печеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cable.lena
|