Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 6,24g | Prot: 46,09g | Hh: 41,90g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Quero Feijão Preto, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janinejana
|